39问医生

黑豆塘虱汤的功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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黑豆塘虱汤的功效主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护头发、改善贫血等。

1、补充营养

黑豆塘虱汤主要是由黑豆和蚵虱熬制而成,营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质等营养成分,适当喝可以补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的帮助。

2、促进消化

黑豆塘虱汤中的蚵虱含有丰富的卵磷脂,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,能够改善消化不良的情况。

3、改善便秘

黑豆塘虱汤中含有丰富的油脂,还含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于大便的排出,能够改善便秘的情况。

4、辅助保护头发

黑豆塘虱汤中的蚵虱含有丰富的角蛋白,可以滋养头发,有助于改善头发干枯、毛糙等情况,还可以辅助保护头发。

5、改善贫血

黑豆塘虱汤中的蚵虱含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,帮助改善贫血的情况。

日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免过多食用单一食物,以免引起营养不良。如果出现腹痛、腹泻等不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
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