得了高血压不能吃高钠食品、高脂食品、高糖食品、高胆固醇食品、高咖啡因食品。需要注意的是，虽然这些食物可能会影响血压，但并不能直接用于治疗高血压。
1.高钠食品
高钠食品包括加工肉类、腌制食品等，摄入过多会导致体内水分潴留，引起血压上升。长期过量摄取高钠食品会增加心脏负担，加重病情。此外，还可能导致水肿、心力衰竭等情况的发生。
2.高脂食品
高脂食品如红肉、黄油等，过多摄入脂肪可使血脂升高，导致动脉粥样硬化，从而影响血压控制。过多摄入高脂食品还会促进炎症反应，加速动脉硬化的进程，进一步加剧血压升高的风险。
3.高糖食品
高糖食品主要包括糖果、糕点等，摄入过多容易导致血糖波动，间接地引起血压升高。高糖饮食会导致胰岛素抵抗，进而引发代谢综合征，这也会对血压产生不利影响。
4.高胆固醇食品
高胆固醇食品主要有蛋黄、动物内脏等，大量摄入胆固醇可能会导致血脂异常，进而引起血压升高。高胆固醇饮食会促进低密度脂蛋白胆固醇的合成，这种物质具有较强的促炎作用，能够刺激血管壁平滑肌细胞增生，促进动脉粥样硬化的形成和发展。
5.高咖啡因食品
高咖啡因食品有浓茶、咖啡等，摄入过多咖啡因会引起中枢神经系统兴奋，导致交感神经张力增高，从而使血压上升。长期过量摄入咖啡因会导致肾上腺皮质激素水平升高，进而引起水钠潴留，加重血压升高的症状。
日常生活中，患者应避免食用上述提及的所有食物。除此之外，建议患者定期监测血压，保持规律的运动，有助于改善血液循环，预防或减轻高血压的症状。
1.高钠食品
高钠食品包括加工肉类、腌制食品等，摄入过多会导致体内水分潴留，引起血压上升。长期过量摄取高钠食品会增加心脏负担，加重病情。此外，还可能导致水肿、心力衰竭等情况的发生。
2.高脂食品
高脂食品如红肉、黄油等，过多摄入脂肪可使血脂升高，导致动脉粥样硬化，从而影响血压控制。过多摄入高脂食品还会促进炎症反应，加速动脉硬化的进程，进一步加剧血压升高的风险。
3.高糖食品
高糖食品主要包括糖果、糕点等，摄入过多容易导致血糖波动，间接地引起血压升高。高糖饮食会导致胰岛素抵抗，进而引发代谢综合征，这也会对血压产生不利影响。
4.高胆固醇食品
高胆固醇食品主要有蛋黄、动物内脏等，大量摄入胆固醇可能会导致血脂异常，进而引起血压升高。高胆固醇饮食会促进低密度脂蛋白胆固醇的合成，这种物质具有较强的促炎作用，能够刺激血管壁平滑肌细胞增生，促进动脉粥样硬化的形成和发展。
5.高咖啡因食品
高咖啡因食品有浓茶、咖啡等，摄入过多咖啡因会引起中枢神经系统兴奋，导致交感神经张力增高，从而使血压上升。长期过量摄入咖啡因会导致肾上腺皮质激素水平升高，进而引起水钠潴留，加重血压升高的症状。
日常生活中，患者应避免食用上述提及的所有食物。除此之外，建议患者定期监测血压，保持规律的运动，有助于改善血液循环，预防或减轻高血压的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
松龄血脉康胶囊
奥利司他胶囊
琥珀酸美托洛尔缓释片
