判断自己尿频可以根据自身出现的症状进行判断，具体如下。
尿频是指患者在日间排尿次数超过8次，夜间排尿次数超过2次，且每次排尿量少于200毫升，而且伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状。如果患者出现尿频的症状，可能是由于饮水过多、精神紧张、膀胱炎、膀胱结石、尿道炎、膀胱肿瘤等原因导致的。如果患者出现尿频的症状，建议及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确病因，对症治疗。
在日常生活中患者要注意保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换内裤。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解毒，利湿通淋。用于急性肾孟肾炎、急性膀胱炎、下焦显热证，证见：发热恶寒、尿频急、尿道刺通或尿血、腰痛等。
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清热祛湿，行气逐瘀、通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
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