39问医生

熬夜会导致脸色斑点增多吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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长期熬夜可能会导致脸色斑点增多。
长期熬夜会打乱正常的生物钟,使机体的新陈代谢紊乱,激素水平失衡,导致黑色素细胞分泌异常,从而使皮肤产生色斑。此外,睡眠不足还可能导致皮肤自我修复能力下降,进一步加重色斑的形成。因此,为了保持皮肤健康,应尽量保证充足的睡眠时间。
短期偶尔一次熬夜通常不会明显影响肤色稳定性,但频繁且持续的熬夜则可能加剧色素沉着。
为了避免因熬夜而导致的皮肤问题,建议规律作息,保证足够的睡眠时间,并注意做好防晒措施。
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2024-02-18 浏览100
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