例假一般指月经，月经失血性贫血一般需要1-3个月的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的个人体质以及病情严重程度进行判断。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经失血性贫血是由于月经期间血液的流失，导致体内的铁元素、血红蛋白等营养物质流失，从而引起的贫血。如果患者的个人体质较好，病情较轻，仅出现轻微的头晕、乏力等症状，并且患者的饮食比较正常，一般在1个月左右的时间就能恢复。如果患者的个人体质较差，并且病情比较严重，出现了严重的头晕、乏力、面色苍白等症状，同时患者还出现了月经量过多、经期延长等症状，可能需要3个月左右的时间才能恢复。
如果患者出现了月经失血性贫血的情况，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，患者也可以适当吃一些含铁量丰富的食物，比如猪肝、菠菜等。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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