杏仁奶具有抗氧化、抗炎、促进消化、改善心血管健康、补充营养素等功效和作用。
1.抗氧化
杏仁奶中富含维生素E等天然抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。
2.抗炎
杏仁奶中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻体内炎症反应，缓解由食物不耐受或乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。
3.促进消化
由于其含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，改善便秘症状，并有助于维持正常的消化系统功能。
4.改善心血管健康
研究发现，杏仁奶中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。
5.补充营养素
杏仁奶是植物性食品，不含胆固醇和麸质，适合素食者及对乳制品过敏的人群食用。
对于需要补充营养素或者对乳制品过敏的人来说，杏仁奶是一种良好的替代品；但建议在选择时查看产品标签以确保其纯度和质量。
1.抗氧化
杏仁奶中富含维生素E等天然抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化衰老的过程。
2.抗炎
杏仁奶中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻体内炎症反应，缓解由食物不耐受或乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。
3.促进消化
由于其含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，改善便秘症状，并有助于维持正常的消化系统功能。
4.改善心血管健康
研究发现，杏仁奶中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。
5.补充营养素
杏仁奶是植物性食品，不含胆固醇和麸质，适合素食者及对乳制品过敏的人群食用。
对于需要补充营养素或者对乳制品过敏的人来说，杏仁奶是一种良好的替代品；但建议在选择时查看产品标签以确保其纯度和质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
西洛他唑片
