39问医生

蛋黄派吃多了好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
蛋黄派吃多了通常不好,因为其含有较高的热量和脂肪,过量摄入会导致体重增加。
蛋黄派属于高热量食物,每100克约可食用部分中含有328千卡的热量。若长期大量食用,且未进行适当运动消耗所摄入的热量,则会导致热量堆积,进而转化为脂肪储存在体内,从而引起发胖的情况发生。此外,蛋黄派中还含有较多的反式脂肪酸,而反式脂肪酸会干扰身体代谢过程,降低新陈代谢率,进一步促进脂肪积累。过多摄入蛋黄派还会增加心血管疾病的风险,如冠心病等。
蛋黄派吃多了可能诱发或加重肥胖、高血脂症的风险。这主要是由于蛋黄派中的糖分和饱和脂肪含量较高所致。
蛋黄派是一种高热量食品,日常生活中不宜过量食用。尤其是对于需要控制体重或血糖水平的人群而言,应适量食用蛋黄派,并结合适当的运动以帮助消耗多余热量。
66
2024-02-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品