女人吃奶油的好处主要包括补充营养、提供能量、增进食欲、促进新陈代谢、润肠通便等，但需注意适量食用。
1、补充营养
奶油中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
奶油中含有丰富的脂肪，而脂肪是人体主要的能量来源，女人适量食用后可以为机体提供能量，维持机体正常生理活动。
3、增进食欲
奶油中含有大量的糖分，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，也可以促进其他食物的摄入。
4、促进新陈代谢
奶油中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进体内的新陈代谢，也可以加速体内毒素的排出，在一定程度上还可以起到美容养颜的作用。
5、润肠通便
奶油中含有大量的油脂，可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的情况。因此，女人吃奶油有润肠通便的好处。
虽然奶油的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对奶油过敏的人、患有糖尿病的人等。如果食用奶油后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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