摸脉搏算心率时，首先应平静休息5分钟以上，然后用食指触摸桡动脉，计数1分钟内搏动次数。若心率异常，建议及时就医诊治。
摸脉搏算心率时，首先应平静休息5分钟以上，然后用食指触摸桡动脉，计数1分钟内搏动次数。若心率异常，建议及时就医诊治。正常人安静状态下，心率的正常范围为60-100次/分钟。超过100次/分钟属于窦性心动过速，低于60次/分钟则为窦性心动过缓。窦性心动过速可能需要针对基础疾病的治疗，如高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平片进行降压处理。窦性心动过缓可能需要使用阿托品注射液等药物提高心率，严重时需安装心脏起搏器。
日常生活中，应注意保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张，以维持正常的生理状态。
摸脉搏算心率时，首先应平静休息5分钟以上，然后用食指触摸桡动脉，计数1分钟内搏动次数。若心率异常，建议及时就医诊治。正常人安静状态下，心率的正常范围为60-100次/分钟。超过100次/分钟属于窦性心动过速，低于60次/分钟则为窦性心动过缓。窦性心动过速可能需要针对基础疾病的治疗，如高血压患者可遵医嘱使用硝苯地平片进行降压处理。窦性心动过缓可能需要使用阿托品注射液等药物提高心率，严重时需安装心脏起搏器。
日常生活中，应注意保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张，以维持正常的生理状态。
北京大学第三医院
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