39问医生

炒黑芝麻的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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炒黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、滋补肝肾、养血明目的功效,可以直接食用,也可以煎汤内服,还可以捣成汁外敷使用。

1、补益精血

黑芝麻具有补益精血的功效,如果患者存在精血亏虚的情况,可能会出现头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等不适症状,可以遵医嘱使用炒黑芝麻进行改善。

2、润燥滑肠

炒黑芝麻具有润燥滑肠的功效,如果存在便秘的情况,可以适当吃炒黑芝麻,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、滋补肝肾

黑芝麻具有滋补肝肾的功效,如果存在肝肾阴虚的情况,可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等不适症状,可以遵医嘱使用炒黑芝麻进行改善。

4、养血明目

炒黑芝麻具有养血明目的功效,如果存在肝血不足的情况,可能会出现视物昏花、眼睛干涩等不适症状,可以遵医嘱使用炒黑芝麻进行改善。

5、其他作用

炒黑芝麻含有丰富的维生素、蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以促进骨骼发育。

虽然炒黑芝麻的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对炒黑芝麻过敏者、脾胃虚弱者等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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