问题实体“板栗仁”具有健脾养胃、补肾强筋、活血消肿、敛汗等功效和作用。
1.板栗仁
板栗仁富含膳食纤维和淀粉，能够促进消化液分泌，增强食欲。
2.健脾养胃
板栗仁入脾经，具有一定的补脾胃之气的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
3.补肾强筋
板栗仁味甘性温，归肾经，能补肾助阳，常用于治疗腰膝酸软、乏力等症状。
4.活血消肿
板栗仁有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤、淤血肿痛等症有一定的缓解作用。
5.敛汗
板栗仁中的某些成分可以起到收敛作用，从而减少出汗量。
板栗仁属于坚果类食品，日常食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而引起肥胖等问题。此外，对板栗仁过敏者应禁用，以免诱发或加重过敏反应。
1.板栗仁
板栗仁富含膳食纤维和淀粉，能够促进消化液分泌，增强食欲。
2.健脾养胃
板栗仁入脾经，具有一定的补脾胃之气的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
3.补肾强筋
板栗仁味甘性温，归肾经，能补肾助阳，常用于治疗腰膝酸软、乏力等症状。
4.活血消肿
板栗仁有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤、淤血肿痛等症有一定的缓解作用。
5.敛汗
板栗仁中的某些成分可以起到收敛作用，从而减少出汗量。
板栗仁属于坚果类食品，日常食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积而引起肥胖等问题。此外，对板栗仁过敏者应禁用，以免诱发或加重过敏反应。
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