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猕猴桃的作用与效果糖尿病人能吃猕猴桃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。
猕猴桃含糖量较低且富含膳食纤维，其低GI值有助于稳定血糖。但因其含有一定的碳水化合物，所以需要根据个人情况进行适量食用。若食用后出现不适症状，则应立即停止食用并咨询医生。
除上述提及的情况外，还需注意的是，由于猕猴桃中还含有较多的维生素C，因此建议在服用铁剂或钙剂时避免过量摄入猕猴桃，以免影响机体对这些矿物质的吸收。
对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的一个环节，建议平时尽量选择低糖、高纤维的食物，并合理搭配各类营养素，以维持身体健康。