高原反应一次吸氧多长时间，需要根据患者的具体情况进行判断。高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。
高原反应的患者如果症状比较轻微，通常不需要进行吸氧治疗，建议患者可以通过休息、进食等方式缓解不适症状。一般情况下，建议患者吸氧时间不超过30分钟，可以缓解高原反应引起的不适症状。但如果患者出现头痛、失眠等症状，则可以在医生指导下通过吸氧进行治疗，以免长时间缺氧导致脑细胞死亡，加重病情。
建议患者在高原反应期间需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重高原反应的症状。另外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、雪糕等辛辣刺激以及寒凉的食物，以免加重胃肠道不适的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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