84岁老人血压160/80可通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法等治疗措施进行管理。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制血压。适用于轻度高血压或者辅助治疗阶段。
2.降压药
根据患者具体情况选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并遵循医嘱服用。主要用于长期持续性高血压或伴有其他心血管危险因素的情况。
3.饮食疗法
建议减少钠盐摄入量，每日不超过5克；适量补充钾离子，可食用香蕉、土豆等富含钾的食物。适用于所有类型的高血压患者，旨在通过饮食调节辅助降低血压。
4.运动疗法
推荐进行规律且适度的有氧运动，如快走、游泳等；开始前应咨询医生意见。适合于无禁忌症者提高心肺功能及整体健康水平，并有助于控制血压。
在监测血压的同时，应注意避免长时间站立或突然从坐位起立，以减少体位性低血压的风险。若血压波动较大或伴有不适症状，应及时就医调整治疗方案。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯来控制血压。适用于轻度高血压或者辅助治疗阶段。
2.降压药
根据患者具体情况选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦等，并遵循医嘱服用。主要用于长期持续性高血压或伴有其他心血管危险因素的情况。
3.饮食疗法
建议减少钠盐摄入量，每日不超过5克；适量补充钾离子，可食用香蕉、土豆等富含钾的食物。适用于所有类型的高血压患者，旨在通过饮食调节辅助降低血压。
4.运动疗法
推荐进行规律且适度的有氧运动，如快走、游泳等；开始前应咨询医生意见。适合于无禁忌症者提高心肺功能及整体健康水平，并有助于控制血压。
在监测血压的同时，应注意避免长时间站立或突然从坐位起立，以减少体位性低血压的风险。若血压波动较大或伴有不适症状，应及时就医调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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