龟头凉凉的疼可能是由于不良的生活习惯、包皮过长、龟头炎、前列腺炎、尿道炎等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期穿过紧的内裤，或者是经常性处于寒冷的环境中，会导致龟头部位的血液循环不畅，从而出现龟头发凉、疼痛等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
2、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮垢堆积，从而引起龟头炎，出现龟头发凉、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过包皮环切术的方式进行手术治疗。
3、龟头炎
龟头炎主要是由于外伤、感染等因素引起的龟头黏膜炎症反应。由于炎症刺激，患者可能会出现龟头红肿、龟头疼痛等症状，还可能会伴有龟头发凉的情况。建议患者可以在医生指导下使用伊曲康唑、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎主要是由于病原体感染、不规律的性生活等因素引起的前列腺炎症反应。由于前列腺炎会导致前列腺充血，引起尿道受压的情况，患者可能会出现龟头疼痛、尿频、龟头发凉等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。
5、尿道炎
尿道炎主要是由于淋球菌或者非淋球菌感染等因素引起的尿道黏膜的炎症反应。由于炎症刺激，患者可能会出现龟头发凉、疼痛等症状，还可能会伴有尿频、尿急等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、多西环素等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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