小孩喝杏仁露的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、提高免疫力、促进骨骼发育、保护心脏等。
1、补充营养
杏仁露是一种营养价值比较高的饮品，含有丰富的蛋白质、维生素、亚麻酸、矿物质等营养成分，小孩适量饮用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
杏仁露中含有丰富的膳食纤维，小孩适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、提高免疫力
杏仁露中含有丰富的维生素、亚麻酸、矿物质等营养成分，小孩适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高身体的免疫力。
4、促进骨骼发育
杏仁露中含有丰富的钙元素，小孩适量饮用可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
5、保护心脏
杏仁露中含有丰富的亚油酸，小孩适量饮用可以降低血液中的胆固醇，还可以减少脂肪在血管中的沉积，有助于保护心脏。
小孩喝杏仁露要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果小孩对杏仁露过敏，则不建议饮用，以免出现过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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