吃槟榔吃多了咬肌明显可以考虑肌肉放松训练、肉毒素注射、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、激光治疗等方法来缓解。如果咬肌持续肿胀不缓解或伴有疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的口腔或颌面部疾病。
1.肌肉放松训练
通过特定的动作来达到放松的目的，如咀嚼松子、花生等。适用于因长期过度使用咬肌导致的面部僵硬。
2.肉毒素注射
在专业医生指导下将肉毒素精确注入咬肌处，通常每3-6个月一次。此方法适合改善因咬肌肥大引起的面部轮廓改变。
3.非甾体抗炎药
根据医嘱选择合适的非甾体抗炎药口服，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可以减轻局部炎症反应，缓解咬肌区域的不适感。
4.肌肉松弛剂
按处方规定剂量服用肌肉松弛剂，如盐酸环苯扎林片、氯唑沙宗片等。这类药品能有效抑制神经递质的释放，从而起到舒缓咬肌的作用。
5.激光治疗
利用特定波长的激光作用于目标区域，每次治疗间隔周期需遵照医师建议。激光可促进胶原蛋白重塑，适用于改善因咬肌发达造成的面部形态不均。
需要注意的是，在采取任何一种治疗方法之前，应确保不存在禁忌证，并且要严格遵守医嘱以减少不良反应的发生。此外，患者还要调整饮食习惯，避免食用过硬的食物，以免加重咬肌负担。
1.肌肉放松训练
通过特定的动作来达到放松的目的，如咀嚼松子、花生等。适用于因长期过度使用咬肌导致的面部僵硬。
2.肉毒素注射
在专业医生指导下将肉毒素精确注入咬肌处，通常每3-6个月一次。此方法适合改善因咬肌肥大引起的面部轮廓改变。
3.非甾体抗炎药
根据医嘱选择合适的非甾体抗炎药口服，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可以减轻局部炎症反应，缓解咬肌区域的不适感。
4.肌肉松弛剂
按处方规定剂量服用肌肉松弛剂，如盐酸环苯扎林片、氯唑沙宗片等。这类药品能有效抑制神经递质的释放，从而起到舒缓咬肌的作用。
5.激光治疗
利用特定波长的激光作用于目标区域，每次治疗间隔周期需遵照医师建议。激光可促进胶原蛋白重塑，适用于改善因咬肌发达造成的面部形态不均。
需要注意的是，在采取任何一种治疗方法之前，应确保不存在禁忌证，并且要严格遵守医嘱以减少不良反应的发生。此外，患者还要调整饮食习惯，避免食用过硬的食物，以免加重咬肌负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
普济痔疮栓
吲哚美辛巴布膏
甲磺酸溴隐亭片
