颈动脉彩超多久做一次，需要根据个人情况来判断。
颈动脉彩超可以观察颈动脉内膜是否增厚、有斑块形成、有无狭窄以及狭窄的程度，还可以观察血流的速度，从而判断颈动脉是否有斑块形成、动脉粥样硬化。如果患者没有高血压、糖尿病等基础疾病，没有颈动脉斑块形成或者狭窄的情况，一般一年复查一次即可。如果患者有高血压、糖尿病等基础疾病，且颈动脉斑块形成或者狭窄的情况比较严重，则需要遵医嘱三个月复查一次颈动脉彩超。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。患者还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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