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黄桃的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黄桃的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、生津止渴等,其禁忌主要包括避免过量食用、避免与黄桃相冲、过敏人群食用等。

1、功效与作用

黄桃中含有丰富的维生素、果酸、糖分、有机酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。

2、禁忌

黄桃中含有大量的果酸,如果过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现反酸、腹胀、腹痛等症状。黄桃中还含有大量的膳食纤维,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,从而出现腹泻、腹痛等症状。另外,对黄桃过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。

日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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