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跑完1000米头晕想吐怎么恢复

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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跑完1000米头晕想吐一般可通过补充盐水、及时休息等方式进行恢复。运动剧烈时会超出患者心肺的代偿能力，神经比较兴奋就会导致血压异常升高心率变快，导致头晕呕吐现象。患者需要立即停止活动，于舒服安静的环境中进行休息，同时可以做肌肉放松。此外患者还可以饮用盐水，使体内酸碱度恢复平衡，不适症状也会缓解。
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2022-03-28 浏览100次
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