芝麻姜茶具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高食欲、辅助改善贫血的功效，但对于芝麻姜茶过敏者、胃肠道不适者、糖尿病患者不建议饮用。
1、补充营养
芝麻姜茶主要是由芝麻、生姜等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量饮用芝麻姜茶可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
芝麻具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用芝麻姜茶可以改善便秘、大便干结的情况。
3、促进消化
芝麻具有促进消化的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用芝麻姜茶可以改善消化不良的情况。
4、提高食欲
芝麻姜茶味道清香，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的功效，适合食欲不振的人群饮用。
5、辅助改善贫血
芝麻具有辅助改善贫血的功效，如果存在缺铁性贫血等方面的疾病，可能会出现头晕、疲劳等症状，此时可以适当饮用芝麻姜茶进行改善。
另外，患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。同时，对芝麻姜茶过敏者要禁止饮用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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