通常情况下，按摩腰部、腹部、脚底、三阴交、阴陵泉等部位可以增强性功能。
1、腰部
适当按摩腰部可以促进局部血液循环，舒筋通络，在一定程度上可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状，有利于增强性功能。
2、腹部
适当按摩腹部可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以改善消化不良的症状，也可以辅助增强性功能。
3、脚底
适当按摩脚底可以促进局部血液循环，在一定程度上可以改善肾虚引起的脚底疼痛、腰膝酸软等症状，也可以辅助增强性功能。
4、三阴交
三阴交位于小腿内侧，是足太阴脾经、足太阴肝经、足厥阴肝经的交会穴，适当按摩三阴交可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以改善肾虚引起的性功能减退、遗精、阳痿等症状，也可以辅助增强性功能。
5、阴陵泉
阴陵泉位于小腿内侧，是足太阴脾经、足太阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，适当按摩阴陵泉可以促进体内的水液代谢，也可以辅助增强性功能。
除此之外，建议在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
北京大学第三医院
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