动态血压监测正常,平时测不正常时，可采取生活方式干预、心理行为疗法、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动等健康生活习惯的建立和维持。此方法适合于改善整体健康状况及管理高血压。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助个体识别并改变不良情绪状态下的生理反应模式。对于存在明确的心理应激源导致血压波动者效果显著。
3.药物治疗
药物治疗包括利血平片、硝苯地平片等钙通道阻滞剂以及等β受体拮抗剂。这些药物能够通过扩张血管或降低心脏收缩力来降低血压。适用于各类高血压患者，需根据具体情况选择合适的药物类型和剂量，并定期监测血压变化以调整治疗方案。
在日常生活中，建议保持充足的睡眠时间，有助于缓解交感神经兴奋性增高引起的不适症状。若发现血压异常情况持续未得到改善，则应及时就医，在医生指导下使用降压药进行针对性处理。
1.生活方式干预
生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动等健康生活习惯的建立和维持。此方法适合于改善整体健康状况及管理高血压。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助个体识别并改变不良情绪状态下的生理反应模式。对于存在明确的心理应激源导致血压波动者效果显著。
3.药物治疗
药物治疗包括利血平片、硝苯地平片等钙通道阻滞剂以及等β受体拮抗剂。这些药物能够通过扩张血管或降低心脏收缩力来降低血压。适用于各类高血压患者，需根据具体情况选择合适的药物类型和剂量，并定期监测血压变化以调整治疗方案。
在日常生活中，建议保持充足的睡眠时间，有助于缓解交感神经兴奋性增高引起的不适症状。若发现血压异常情况持续未得到改善，则应及时就医，在医生指导下使用降压药进行针对性处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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