鲈鱼具有补益脾胃、健脾利水、和中止呕、止咳平喘、滋补肝肾等功效和作用。
1.补益脾胃
鲈鱼具有一定的补脾胃功效，适量食用有助于改善消化吸收功能。
2.健脾利水
鲈鱼可健脾利水，对于水肿、尿少等症状有一定的缓解作用。
3.和中止呕
鲈鱼有和中止呕的功效，对于胃痛、呕吐等不适症状能起到一定调理效果。
4.止咳平喘
鲈鱼还能够起到一定的止咳平喘作用，对咳嗽、气促等症状有益处。
5.滋补肝肾
此外，鲈鱼还有滋补肝肾的效果，适用于肝肾阴虚所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等情况。
需要注意的是，鲈鱼肉质细嫩，但不宜与含鞣酸较多的食物同食，如石榴、柿子等，以免引起胃肠不适或影响钙铁等矿物质的吸收。另外，服用某些药物时也应避免大量摄入鲈鱼，以减少可能发生的相互作用。
2024-03-19 07:56 举报
