维生素D具有维持血钙水平的稳定、调节钙磷代谢、促进骨骼生长、增强免疫力、降低感染风险等功效和作用。
1.维持血钙水平的稳定
通过促进肠道对钙的吸收和利用，使血液中的钙离子浓度保持在一定范围内。
2.调节钙磷代谢
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘膜上钙结合蛋白的含量，进而促进钙的吸收。
3.促进骨骼生长
维生素D能促进小肠黏膜细胞合成碱性磷酸酶，该酶可促进破骨细胞活性，从而加速旧骨脱钙，为新骨形成提供原料。
4.增强免疫力
维生素D可以促进T淋巴细胞分化成熟，增强机体免疫功能。
5.降低感染风险
由于维生素D具有抗病毒、抑菌及增强巨噬细胞吞噬能力等作用，因此适当补充维生素D有利于降低感染的风险。
建议患者定期进行户外活动，如散步或慢跑，以促进皮肤产生天然的维生素D3。对于缺乏日照或特定疾病导致阳光暴露不足的人群，可在医生指导下考虑口服维生素D补充剂。
1.维持血钙水平的稳定
通过促进肠道对钙的吸收和利用，使血液中的钙离子浓度保持在一定范围内。
2.调节钙磷代谢
维生素D能够提高小肠黏膜刷状缘膜上钙结合蛋白的含量，进而促进钙的吸收。
3.促进骨骼生长
维生素D能促进小肠黏膜细胞合成碱性磷酸酶，该酶可促进破骨细胞活性，从而加速旧骨脱钙，为新骨形成提供原料。
4.增强免疫力
维生素D可以促进T淋巴细胞分化成熟，增强机体免疫功能。
5.降低感染风险
由于维生素D具有抗病毒、抑菌及增强巨噬细胞吞噬能力等作用，因此适当补充维生素D有利于降低感染的风险。
建议患者定期进行户外活动，如散步或慢跑，以促进皮肤产生天然的维生素D3。对于缺乏日照或特定疾病导致阳光暴露不足的人群，可在医生指导下考虑口服维生素D补充剂。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
