39问医生

面粉里加糯米粉口感怎么样

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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面粉里加糯米粉口感比较好。

面粉里加糯米粉的口感比较细腻,而且比较松软,在吃了之后可以增加饱腹感,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以促进体内毒素和废物排出,能够达到润肠通便的效果。

糯米粉是生活中比较常见的食物,里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,可以补充身体所需要的营养,同时还可以增强自身的抵抗力。但是糯米粉里面含有大量的淀粉,在吃的时候一定要控制好摄入量,以免出现消化不良的情况。

在日常生活中要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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2022-06-02 浏览100
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