总胆固醇正常,甘油三酯高怎么办

总胆固醇正常甘油三酯高可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

总胆固醇正常甘油三酯高可能是由于长期进食高脂肪、高热量的食物，导致体内脂肪堆积引起的。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善甘油三酯高的情况。同时，建议患者避免进食肥肉、炸鸡等油腻的食物，以免加重病情。

2、适当运动

适当运动可以消耗体内多余的脂肪，还可以增强身体素质，有助于提高身体免疫力，也可以改善总胆固醇正常甘油三酯高的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。

3、调整作息

总胆固醇正常甘油三酯高的患者还需要调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于促进身体新陈代谢，改善不适症状。

4、药物治疗

如果通过上述方式，患者的病情没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，能够降低血脂，改善病情。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病，患者可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗，比如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。