婉慈养心草具有舒缓压力、改善睡眠、缓解焦虑、抗疲劳、增强记忆力等功效和作用。
1.舒缓压力
婉慈养心草中的某些活性成分具有镇静效果，有助于减轻情绪紧张和压力。
2.改善睡眠
该产品中的一些植物化合物能够调节大脑内的神经递质平衡，促进睡眠质量提升。
3.缓解焦虑
使用婉慈养心草可以稳定个体的情绪状态，减少因生活事件引起的焦虑感。
4.抗疲劳
通过提高身体的能量水平来对抗疲劳，使人感觉精力充沛。
5.增强记忆力
因为婉慈养心草能刺激海马体的功能，进而增强短期记忆转化为长期记忆的能力。
在服用婉慈养心草时，应注意可能出现的副作用，如嗜睡或头痛等，并及时咨询医生。此外，对于存在心血管疾病风险的人群而言，使用前应评估其安全性。
1.舒缓压力
婉慈养心草中的某些活性成分具有镇静效果，有助于减轻情绪紧张和压力。
2.改善睡眠
该产品中的一些植物化合物能够调节大脑内的神经递质平衡，促进睡眠质量提升。
3.缓解焦虑
使用婉慈养心草可以稳定个体的情绪状态，减少因生活事件引起的焦虑感。
4.抗疲劳
通过提高身体的能量水平来对抗疲劳，使人感觉精力充沛。
5.增强记忆力
因为婉慈养心草能刺激海马体的功能，进而增强短期记忆转化为长期记忆的能力。
在服用婉慈养心草时，应注意可能出现的副作用，如嗜睡或头痛等，并及时咨询医生。此外，对于存在心血管疾病风险的人群而言，使用前应评估其安全性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
