30岁血压低压高可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以通过调整饮食习惯的方式进行改善，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，能够为身体补充营养，而且在一定程度上还可以达到辅助降压的目的。
2、日常调理
患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，从而达到降压的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗、适当运动等方式进行缓解，有利于身体健康。
北京协和医院
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