福娃人参果是指福娃子参。福娃子参果具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用，但食用时要注意适量。
1、补充营养
福娃子参果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
福娃子参果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
福娃子参果味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，还可以促进消化液分泌，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适当食用福娃子参果，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
福娃子参果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以可以辅助保护眼睛。
5、提高免疫力
适当食用福娃子参果，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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