鹌鹑具有补中益气、健脾养胃、强筋骨、明目等功效和作用。
1.补中益气
鹌鹑具有一定的补中益气作用，因为其肉质甘平，入肺经，能补益肺气。
2.健脾养胃
鹌鹑可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状，因为它有健脾养胃的功效。
3.强筋骨
适量食用鹌鹑有助于增强体质，改善腰膝酸软等不适症状，从而达到强筋骨的目的。
4.明目
常吃鹌鹑对眼睛有一定的好处，可以缓解视力模糊等问题，起到明目的效果。
需要注意的是，鹌鹑性温，不宜过量食用，以免引起上火。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免加重病情。
1.补中益气
鹌鹑具有一定的补中益气作用，因为其肉质甘平，入肺经，能补益肺气。
2.健脾养胃
鹌鹑可辅助治疗脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状，因为它有健脾养胃的功效。
3.强筋骨
适量食用鹌鹑有助于增强体质，改善腰膝酸软等不适症状，从而达到强筋骨的目的。
4.明目
常吃鹌鹑对眼睛有一定的好处，可以缓解视力模糊等问题，起到明目的效果。
需要注意的是，鹌鹑性温，不宜过量食用，以免引起上火。此外，对于存在高血压、高血脂等疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
银杏叶提取物片
松龄血脉康胶囊
