39问医生

高血压什么东西完全不能吃的

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者一般情况下不建议吃高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、高胆固醇食物、刺激性食物等完全不能吃。

1、高盐食物

高血压患者吃高盐食物,会导致体内钠离子增多,出现水钠潴留的情况,导致血压升高,同时还会增加肾脏负担,导致肾功能损害。因此,高血压患者应该避免吃高盐食物,如咸菜、腊肉等。

2、高脂肪食物

高脂肪食物一般包括肥肉、油炸食品、奶油、巧克力等,高血压患者食用高脂肪食物,会导致体内血脂升高,加重高血压病情。因此,高血压患者应该避免食用高脂肪食物,如肥肉、油炸食品等。

3、高糖食物

高糖食物一般有奶油、糖果、蜂蜜等,高血压患者食用高糖食物,会导致体内血糖升高,导致血液黏稠度增加,引起血压升高的情况。因此,高血压患者应该避免食用高糖食物,如奶油、糖果、蜂蜜等。

4、高胆固醇食物

高胆固醇食物一般有动物内脏、蛋黄、海鲜等,高血压患者食用高胆固醇食物,会导致体内胆固醇升高,加重高血压病情。因此,高血压患者应该避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜等。

5、刺激性食物

高血压患者在日常生活中还应该避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒、生姜等,以免导致交感神经兴奋,引起血压升高的情况。

建议高血压患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起血压升高的情况。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血压。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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