鸽子汤加桂圆红枣枸杞具有补气养血、滋阴润燥、健脾益胃、强筋壮骨、安神助眠的功效和作用。
1.补气养血
桂圆、红枣、枸杞均具有一定的补气血作用，能够增强机体免疫力，改善贫血症状。
2.滋阴润燥
加入桂圆、红枣等食材可以起到一定的滋阴润燥效果，对于缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状有一定的帮助。
3.健脾益胃
鸽肉入脾经，适量食用鸽子汤有助于健脾益胃，促进消化吸收，适合脾胃虚弱者食用。
4.强筋壮骨
鸽子肉富含蛋白质和矿物质，能为骨骼提供必要的营养物质，有助于维持肌肉和骨骼健康。
5.安神助眠
鸽子肉含有一定量的色氨酸，其在体内代谢后可转化为5-羟色胺和褪黑素，这两种物质具有镇静催眠的效果，适当食用可以帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然鸽子汤加桂圆红枣枸杞对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。此外，对于体质偏热、湿盛痰多的人群而言，应减少摄入或避免食用，以免加重病情。
1.补气养血
桂圆、红枣、枸杞均具有一定的补气血作用，能够增强机体免疫力，改善贫血症状。
2.滋阴润燥
加入桂圆、红枣等食材可以起到一定的滋阴润燥效果，对于缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状有一定的帮助。
3.健脾益胃
鸽肉入脾经，适量食用鸽子汤有助于健脾益胃，促进消化吸收，适合脾胃虚弱者食用。
4.强筋壮骨
鸽子肉富含蛋白质和矿物质，能为骨骼提供必要的营养物质，有助于维持肌肉和骨骼健康。
5.安神助眠
鸽子肉含有一定量的色氨酸，其在体内代谢后可转化为5-羟色胺和褪黑素，这两种物质具有镇静催眠的效果，适当食用可以帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然鸽子汤加桂圆红枣枸杞对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。此外，对于体质偏热、湿盛痰多的人群而言，应减少摄入或避免食用，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
乳结泰胶囊
止喘灵口服液
