八个月宝宝营养性贫血怎么办吃什么

八个月宝宝营养性贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁和维生素的食物来改善。需要强调的是，食物虽然对贫血有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.猪肝
猪肝是铁元素较为丰富的食物，对于缺铁性贫血具有较好的补血效果。猪肝中还含有维生素A、B族维生素等物质，可以促进生长发育和维持视力健康。
2.菠菜
菠菜富含叶酸及多种维生素和矿物质，可作为铁质补充剂用于治疗巨幼细胞性贫血。适当进食菠菜有助于改善血液质量并支持红细胞合成。但不宜过量以免影响其他营养素吸收。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素，能够为机体提供必要的造血原料，从而达到辅助治疗的目的。此外还可以起到健脾益胃的效果，有利于促进食欲。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，且易于被人体吸收利用，对预防和纠正缺铁性贫血有积极作用。适量摄入红肉可帮助改善贫血症状，但不宜过量以避免脂肪过多导致肥胖或其他健康问题。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，经常食用不仅能够使白发变黑，而且还具有养血的功效。黑芝麻中的维生素E也非常丰富，能促进人体对维生素A、D、E等脂溶性维生素的吸收利用，从而延缓衰老，并滋润肌肤。
针对营养性贫血，家长应注意调整宝宝饮食结构，保证其日常摄入均衡多样化的食物。同时还要定期监测宝宝的生长发育情况，以便及时发现并处理相关问题。