扭动脖子胸口部位疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、颈椎牵引、颈部功能锻炼、物理疗法等措施进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性期关节肿胀及疼痛症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此类药物可用于缓解肌肉紧张导致的疼痛，但需在医生指导下使用。
3.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加重量使颈椎伸展和稳定的一种治疗方法，能有效缓解颈部压力。具体操作需要由专业人员指导完成。此项措施适合长期伏案工作人群，能够预防颈椎病的发生。
4.颈部功能锻炼
颈部功能锻炼包括米字操、左右旋转头颈运动等，旨在增强颈部肌肉力量和灵活性。每日坚持练习有助于改善颈部不适感，并且对办公室工作人员尤为重要。
5.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些方法可在家中自行实施，在日常生活中随时调整以达到最佳效果。
针对脖子和胸口处的疼痛，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的休息姿势，同时注意局部保暖，以免受凉引起不适。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性期关节肿胀及疼痛症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此类药物可用于缓解肌肉紧张导致的疼痛，但需在医生指导下使用。
3.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加重量使颈椎伸展和稳定的一种治疗方法，能有效缓解颈部压力。具体操作需要由专业人员指导完成。此项措施适合长期伏案工作人群，能够预防颈椎病的发生。
4.颈部功能锻炼
颈部功能锻炼包括米字操、左右旋转头颈运动等，旨在增强颈部肌肉力量和灵活性。每日坚持练习有助于改善颈部不适感，并且对办公室工作人员尤为重要。
5.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些方法可在家中自行实施，在日常生活中随时调整以达到最佳效果。
针对脖子和胸口处的疼痛，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的休息姿势，同时注意局部保暖，以免受凉引起不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
