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血脂异常的病因、危害及营养学防治

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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血脂异常可能是由遗传因素、饮食习惯、生活方式、药物副作用或自身免疫性疾病如甲状腺功能亢进症引起的,其可能增加心血管疾病的风险。建议定期进行血脂水平检测,以评估风险并采取适当的干预措施。
1.遗传因素
血脂异常可能由家族性高胆固醇血症等遗传疾病引起,这些疾病通过基因突变传递给后代。对于遗传性高脂血症患者,他汀类药物如阿托伐他汀钙片是降低低密度脂蛋白胆固醇水平的有效选择。
2.饮食习惯
长期摄入高脂肪、高糖食物会导致血脂代谢紊乱,进而导致血脂升高。改善饮食结构,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加膳食纤维的摄入量,有助于控制血脂水平。例如,可以适量食用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
3.生活方式
久坐不动的生活方式可能导致能量消耗不足,从而影响血脂代谢,导致血脂异常。建议定期进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,以提高身体新陈代谢率,促进血液循环,有利于调节血脂水平。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰血脂代谢过程,导致血脂异常。如果发现药物引起的血脂异常,应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
5.自身免疫性疾病
自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮可导致机体产生针对自身脂质的抗体,影响血脂代谢,导致血脂异常。自身免疫性疾病的血脂异常通常需要针对原发病的治疗,如使用激素类药物甲泼尼龙注射液、环磷酰胺注射液等非特异性地抑制免疫反应。
血脂异常患者应注意均衡饮食,避免高脂食物,如肥肉、黄油等;同时,保持规律的体力活动,如散步、慢跑等,有助于改善血脂水平。必要时,可在医生指导下服用降脂药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀等。
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2024-02-16 浏览100
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