39问医生

36岁原发性高血压怎么办

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36岁发现原发性高血压，多数通过规范管理可长期稳定，但具体方案需个体化评估。首先应完善检查排除继发因素，并在医生指导下决定是否用药。生活方式调整是基础：限盐、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保证睡眠。定期监测血压并记录，复诊时供医生参考。若已用药不可自行停减。保持平稳心态，避免过度焦虑，多数人能正常工作和生活。