长痘一般是指痤疮，长痤疮一般不建议喝牛奶，可以用豆浆、酸奶等其他饮品代替。
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多见于青少年，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。患者通常会出现皮脂分泌过多的情况，从而导致毛囊皮脂腺导管堵塞，出现上述症状。而牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙质等营养物质，适当饮用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但由于牛奶中含有一定量的脂肪，饮用后可能会导致皮脂分泌增多，从而加重病情。因此，一般不建议痤疮患者喝牛奶。
患者可以适当喝豆浆、酸奶等饮品代替，因为豆浆和酸奶中不仅含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，还含有大豆异黄酮、大豆低聚糖等营养成分，可以调节体内激素水平，改善内分泌失调的情况，在一定程度上可以辅助改善长痤疮的情况。
此外，患者长痤疮期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮脂分泌，加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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