玉米须茶通常副作用不明显，但长期大量饮用可能会导致胃肠道不适 。该茶富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，有助于废物排泄，改善消化不良和便秘，同时还有助于调控血压和血脂，对健康有益。然而，过度饮用可能增加胃肠道压力，引发腹痛、腹泻等不适，损害健康。日常生活中，应保持良好的生活习惯，定时定量饮食，避免过量进食。饮食上应追求均衡，推荐多食新鲜水果如苹果、橙子，以及蔬菜如油菜、芹菜，同时摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，以维护身体健康。若出现任何不适，建议及时寻求医疗诊治。
39问医生
玉米须茶长期喝会有什么副作用吗
范铁兵
中医内科
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
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66
2023-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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