吃叶酸可以保护血管。
叶酸是人体必需的一种营养素，能够促进一碳单位循环利用，提高甲硫氨酸、同型半胱氨酸等重要代谢物水平，从而起到调节血脂的作用，降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯含量，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，改善内皮功能，减少动脉粥样硬化的发生发展。
对于已经存在心血管疾病的人群，长期大量摄入叶酸可能会影响血清同型半胱氨酸水平，增加心脑血管事件风险。
因此，建议在服用叶酸时应遵循医嘱，并定期监测血液中叶酸和同型半胱氨酸浓度，以确保其平衡。同时，还应注意饮食均衡，避免过量摄入可能导致的不良反应。
叶酸是人体必需的一种营养素，能够促进一碳单位循环利用，提高甲硫氨酸、同型半胱氨酸等重要代谢物水平，从而起到调节血脂的作用，降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯含量，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，改善内皮功能，减少动脉粥样硬化的发生发展。
对于已经存在心血管疾病的人群，长期大量摄入叶酸可能会影响血清同型半胱氨酸水平，增加心脑血管事件风险。
因此，建议在服用叶酸时应遵循医嘱，并定期监测血液中叶酸和同型半胱氨酸浓度，以确保其平衡。同时，还应注意饮食均衡，避免过量摄入可能导致的不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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