一般情况下，喝矿泉水的好处主要包括补充水分、促进新陈代谢等，但也可能会出现胃肠道不适、矿物质沉积等坏处。
1、好处
矿泉水中含有丰富的矿物质，适当喝矿泉水可以补充身体所需要的水分，有利于促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。另外，矿泉水中含有丰富的微量元素，适当喝矿泉水可以补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康。
2、坏处
但如果患者长期过量喝矿泉水，可能会导致胃肠道内的水分过多，从而加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，矿泉水中含有一定量的矿物质，如果长期喝矿泉水，可能会导致体内的矿物质过量，从而引起矿物质沉积的情况，对身体造成不良影响。
建议患者在日常生活中适量饮用矿泉水，以免引起不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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