广东芥兰一般指厚鳞芥,是一种野菜,也是一种中药材。厚鳞芥可以通过清炒、凉拌、白灼、水煮等方式烹饪。
1、清炒
厚鳞芥清炒时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,然后放入油锅中翻炒,加入适量的食用油,炒到颜色发黄,而且口感比较鲜美。
2、凉拌
厚鳞芥凉拌时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,放入适量的食用油,加入适量的食用盐,炒到颜色发白,而且口感比较鲜美。
3、白灼
厚鳞芥白灼时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,然后放入适量的食用油,加入适量的食用盐,炒到颜色发白,而且口感比较鲜美。
4、水煮
厚鳞芥可以和猪肉一起煮,煮熟后加入适量的食用盐调味,可以去除腥味,增加口感。
5、其他
除了上述食用方法以外,还可以和排骨、鸡肉等食物一起熬汤,也可以发挥厚鳞芥的食疗作用。
需要注意的是,厚鳞芥性温,不宜过量食用,以免引起上火,出现口干、咽干、咽痛等不适症状。此外,对厚鳞芥过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用厚鳞芥后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。