39问医生

广东芥兰怎么做

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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广东芥兰一般指厚鳞芥,是一种野菜,也是一种中药材。厚鳞芥可以通过清炒、凉拌、白灼、水煮等方式烹饪。

1、清炒

厚鳞芥清炒时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,然后放入油锅中翻炒,加入适量的食用油,炒到颜色发黄,而且口感比较鲜美。

2、凉拌

厚鳞芥凉拌时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,放入适量的食用油,加入适量的食用盐,炒到颜色发白,而且口感比较鲜美。

3、白灼

厚鳞芥白灼时需要将厚鳞芥清洗干净,切成段状,然后放入适量的食用油,加入适量的食用盐,炒到颜色发白,而且口感比较鲜美。

4、水煮

厚鳞芥可以和猪肉一起煮,煮熟后加入适量的食用盐调味,可以去除腥味,增加口感。

5、其他

除了上述食用方法以外,还可以和排骨、鸡肉等食物一起熬汤,也可以发挥厚鳞芥的食疗作用。

需要注意的是,厚鳞芥性温,不宜过量食用,以免引起上火,出现口干、咽干、咽痛等不适症状。此外,对厚鳞芥过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用厚鳞芥后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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