L4/5椎间盘向后突出0.2cm是否严重，需要根据引起的相关原因进行综合考虑。如果是不良坐姿、腰椎间盘退行性变等原因造成的，一般是不严重的。但如果是腰椎间盘突出症引起的，可能是比较严重的。
1、不严重
L4/5椎间盘向后突出0.2cm，如果是不良坐姿、腰椎间盘退行性变等原因造成的，并没有对局部神经组织造成压迫，也没有出现明显的不适症状，比如腰部疼痛、下肢放射痛等，一般是不严重的。可以通过调整坐姿、腰部按摩等方式进行改善，也可以通过腰部牵引等方式缓解。
2、严重
如果L4/5椎间盘向后突出0.2cm是腰椎间盘突出症引起的，并且出现了局部神经根水肿的情况，还伴随腰部剧烈疼痛、下肢麻木等症状，可能是比较严重的。建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以通过髓核摘除手术治疗。
在日常生活中，要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，以免导致病情加重。若出现严重不适症状，建议及时就医治疗。
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