醪糟具有营养补充、健脾开胃、活血化瘀、改善睡眠质量、缓解痛经等功效和作用。
1.营养补充
醪糟中含有一定的碳水化合物、维生素B族等营养物质，适量食用可为身体提供能量及必需的营养素。
2.健脾开胃
醪糟中含有的酒酿酵母成分有助于促进消化液分泌，从而增强食欲，改善胃肠功能。
3.活血化瘀
醪糟中的酒精成分有一定的扩张血管作用，能促进血液循环，辅助达到活血化瘀的目的。
4.改善睡眠质量
由于醪糟具有一定的镇静催眠效果，因此对于存在失眠症状的人群而言，适当饮用醪糟可以起到一定的助眠作用。
5.缓解痛经
醪糟中的某些成分可能具有轻微的止痛作用，对痛经引起的不适感有一定缓解效果。
需要注意的是，醪糟作为传统饮品，虽然在民间被广泛视为滋补佳品，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理或治疗，应咨询专业医生或营养师的意见。
1.营养补充
醪糟中含有一定的碳水化合物、维生素B族等营养物质，适量食用可为身体提供能量及必需的营养素。
2.健脾开胃
醪糟中含有的酒酿酵母成分有助于促进消化液分泌，从而增强食欲，改善胃肠功能。
3.活血化瘀
醪糟中的酒精成分有一定的扩张血管作用，能促进血液循环，辅助达到活血化瘀的目的。
4.改善睡眠质量
由于醪糟具有一定的镇静催眠效果，因此对于存在失眠症状的人群而言，适当饮用醪糟可以起到一定的助眠作用。
5.缓解痛经
醪糟中的某些成分可能具有轻微的止痛作用，对痛经引起的不适感有一定缓解效果。
需要注意的是，醪糟作为传统饮品，虽然在民间被广泛视为滋补佳品，但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理或治疗，应咨询专业医生或营养师的意见。
北京协和医院
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