小米一般属于凉性食物，具有健脾养胃、补益肝肾等功效。
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、补益肝肾等功效，对于脾胃虚弱、积食、消化不良、倦怠乏力等症状有一定的缓解作用，还可以用于缓解肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热等症状。小米是一种凉性食物，具有一定的健脾养胃的功效，所以对于脾胃虚弱的患者，可以适当食用小米进行调理。同时，小米还具有补益肝肾的功效，所以对于肝肾亏虚的患者，也可以适当食用小米进行调理，可以缓解肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热等症状。
另外，在食用小米时，患者需要注意适量，避免过量食用，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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