白紫苏具有镇痛、解表散寒、祛痰止咳、降血压、抗氧化等功效和作用。
1.镇痛
白紫苏中含有的紫苏酮等成分具有抑制组织胺释放的作用，从而缓解疼痛。
2.解表散寒
白紫苏中的挥发油能够促进血液循环，增强机体抵抗力，有助于驱散体内的寒邪之气。
3.祛痰止咳
白紫苏有轻微的镇静效果，能有效抑制咳嗽中枢，同时其含有丰富的水分及多种营养物质，可起到润喉止咳的效果。
4.降血压
白紫苏所含的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，进而达到平稳血压的目的。
5.抗氧化
白紫苏富含维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少细胞损伤。
使用白紫苏时需注意过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状应立即停用，并及时就医处理。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.镇痛
白紫苏中含有的紫苏酮等成分具有抑制组织胺释放的作用，从而缓解疼痛。
2.解表散寒
白紫苏中的挥发油能够促进血液循环，增强机体抵抗力，有助于驱散体内的寒邪之气。
3.祛痰止咳
白紫苏有轻微的镇静效果，能有效抑制咳嗽中枢，同时其含有丰富的水分及多种营养物质，可起到润喉止咳的效果。
4.降血压
白紫苏所含的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血液黏稠度的功效，进而达到平稳血压的目的。
5.抗氧化
白紫苏富含维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少细胞损伤。
使用白紫苏时需注意过敏反应，如出现红肿、瘙痒等症状应立即停用，并及时就医处理。此外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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