不建议摸着乳房睡觉。
触摸乳房会导致局部血液循环加快，易诱发乳腺炎症。此外，睡前情绪波动较大时容易引起内分泌紊乱，进而影响乳腺健康。
针对特定人群或特殊情况，睡眠姿势的选择可能会有所不同。因此，在考虑个体差异后，可适当调整睡眠姿势以确保舒适与安全。
睡眠质量对于身体健康至关重要，选择合适的枕头高度有助于支撑颈部，避免因长期压迫导致颈椎病的发生。
触摸乳房会导致局部血液循环加快，易诱发乳腺炎症。此外，睡前情绪波动较大时容易引起内分泌紊乱，进而影响乳腺健康。
针对特定人群或特殊情况，睡眠姿势的选择可能会有所不同。因此，在考虑个体差异后，可适当调整睡眠姿势以确保舒适与安全。
睡眠质量对于身体健康至关重要，选择合适的枕头高度有助于支撑颈部，避免因长期压迫导致颈椎病的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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