超重20斤不算严重肥胖。
超重20斤通常是指体重指数(BMI)在25-29.9之间，而BMI≥30才被认为是肥胖。因此，超重20斤并不属于严重肥胖的范畴。
但是，对于特定人群，例如孕妇或运动员，超重20斤可能也与健康风险增加有关，需要特别关注。
总之，了解自己的体质指数是评估身体健康状况的重要指标。建议定期监测体重，并结合饮食、运动等生活方式因素来维持健康的体态。
超重20斤通常是指体重指数(BMI)在25-29.9之间，而BMI≥30才被认为是肥胖。因此，超重20斤并不属于严重肥胖的范畴。
但是，对于特定人群，例如孕妇或运动员，超重20斤可能也与健康风险增加有关，需要特别关注。
总之，了解自己的体质指数是评估身体健康状况的重要指标。建议定期监测体重，并结合饮食、运动等生活方式因素来维持健康的体态。
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