39问医生

陈醋的功效与用法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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陈醋具有增进食欲、促进消化、杀菌、美容养颜、辅助降血压的功效,可以用于改善食欲不振、消化不良、腹胀等不适症状,但需要注意食物不能代替药物。

1、增进食欲

陈醋的主要成分是醋酸,其具有特殊的醋味,可以刺激味蕾,增进食欲,对于食欲不振的人群可以适量食用陈醋,有助于改善食欲不振的情况。

2、促进消化

陈醋中含有丰富的醋酸、柠檬酸等成分,可以促进胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,适量食用陈醋有助于改善消化不良的情况。

3、杀菌

陈醋中含有丰富的醋酸、乳酸、氨基酸等成分,可以抑制病原微生物的生长,在一定程度上可以达到杀菌的效果。

4、美容养颜

陈醋中含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养成分,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有助于皮肤的健康,在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。

5、辅助降血压

陈醋中含有丰富的醋酸、乳酸、氨基酸等成分,具有辅助扩张血管的作用,高血压患者适量食用陈醋,可以促进体内钠的排出,有助于辅助降低血压。

需要注意的是,陈醋中含有大量的醋酸,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹胀等不适症状,因此建议患者适量食用。同时,对于胃肠道功能较差的患者,不建议食用陈醋,以免加重胃肠道不适症状。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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