如果在打篮球过程中，因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤，最好是在10分钟内，对腰部进行冷敷，将毛巾用凉水蘸湿，稍微的拧干之后，外敷在腰部拉伤或扭伤处。治疗主要是平时避免长时间弓腰久坐，疼痛期间可以热敷按摩，针灸拔罐，配合消炎止痛药。
39问医生
打架后腰疼怎么回事
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2022-04-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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